Stress, Burnout, Überschreitung von Grenzen oder Überwältigung durch Ihre Gefühle.

Wenn Sie dies regelmäßig erleben, sind Sie nicht allein. In unserer Gesellschaft geht es darum, etwas zu tun, etwas zu erreichen und immer mehr zu leisten. Das führt zu Hektik, Stress und Burnout-Beschwerden, vor allem bei Frauen.

Viele Menschen erleben einen Mangel an Verbindung mit weiblichen Prinzipien, wie Entschleunigung, Hinwendung nach innen, Fühlen und zyklisches Leben. In unseren Frauenkörpern steckt eine Kraft, die viele Frauen nicht kennen.

Indem du in deinen Körper hinabsteigst, verbindest du dich mit deinem inneren Wissen und aktivierst die pulsierende Quelle der Lebensenergie in dir selbst!

Es gibt ein größeres Potenzial, das darauf wartet, freigesetzt zu werden.

Müdigkeit, Stress oder Burnout. Sie haben wenig Energie, haben keine Lust aufzustehen und wissen nicht, was Sie wollen. Sie sehnen sich nach mehr Freude, Inspiration und Kreativität.

Sie überschreiten Ihre Grenzen und stehen mehr im Dienst anderer als im Dienst Ihrer selbst. Du lebst nicht das Leben, das wirklich zu dir gehört. Das ist auch ein riesiges Energieleck.

Minderwertigkeitsgefühle und Selbstzweifel. Dies führt dazu, dass man sich mit anderen vergleicht oder immer sein Bestes geben muss. Immer weiter zu machen und keine tiefe Entspannung zu finden.

Verhärtung. Sie sind nicht mehr mit der weichen Kraft und dem Wissen in Ihrem Becken verbunden. Das führt dazu, dass du von Konzepten in deinem Kopf lebst. Das macht dich härter, als du wirklich bist...

Zweifel und Unsicherheit. Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung. Was ist jetzt der richtige Schritt? Sie wollen, dass die Dinge anders werden, wissen aber nicht wie.

Sie fühlen sich machtlos. Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Stimme zu erheben und Ihrer Wahrheit Gehör zu verschaffen. Sie wissen, dass sie da ist, aber Sie können die Kraft in Ihrem Inneren nicht erreichen, um Ihren Platz einzunehmen.

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Verkörpern Sie Ihre weibliche Kraft

Die acht Module, mit denen Sie Ihre weibliche Essenz verkörpern

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Lektion 1 40 min

Aufwachen der Zellen

Wunderbare Übungen, die helfen, den Körper von Verspannungen zu befreien und ihn mit deiner authentischen, reinen, lebendigen Lebensenergie zu füllen. Taschen vom Kopf, in den Körper. Durch die Aktivierung der Nervenbahnen wird mehr Energie fließen und Sie werden mehr fühlen!

Lektion 2 39 min

Erdung und sich tragen lassen

Wunderbare Übungen, die helfen, den Körper von Verspannungen zu befreien und ihn mit deiner authentischen, reinen, lebendigen Lebensenergie zu füllen. Taschen vom Kopf, in den Körper. Durch die Aktivierung der Nervenbahnen wird mehr Energie fließen und Sie werden mehr fühlen!

Lektion 3 37 min

Deine (Ur-)Macht

Nur wenn du über deine Kraft verfügst, kannst du wirklich offen und empfänglich sein. Wenn deine Kraft frei fließt, gibt sie dir Sicherheit, so dass du weich werden kannst. Mit deiner Kraft kannst du deine Bedürfnisse und Grenzen aufzeigen und du nimmst deinen Raum ein. Die Welt wartet auf dich! Sie auch? 

Lektion 4 41 min

Ausdruck

Wir machen Töne, um Energie in Bewegung zu setzen und um tiefer in die Gefühlskapazität vorzudringen. Entdecken Sie, wie Ihre Kehle, Ihre Stimme, Ihr Mund und Ihre Kiefer mit Ihrem Becken verbunden sind. Auch in diesem Bereich gibt es oft eine Menge Spannungen. Die Kehle zu öffnen und die Stimme erklingen zu lassen, kann wirklich befreiend sein!

Lektion 5 49 min

Ankunft in Ihrem Becken

Dein Becken beherbergt deine Kraft, dein inneres Wissen und deine Klarheit. Aktivieren Sie die Quelle der (sexuellen) Lebensenergie in Ihrem Becken mit den Übungen aus dieser Lektion und entdecken Sie den Reichtum, der in Ihrem Becken wohnt. Sensual Yoga Zusätzlich zum Unterricht (33 min) besteht dieses Modul aus einer Beckenmeditation (16 min).

Lektion 6 40 min

Dein heiliger Tempel

Yoni ist das Sanskritwort für Heiliger Tempel und umfasst die weiblichen Geschlechtsorgane. In dieser Lektion verbindest du dich einfach mit deiner Yoni von innen, indem du Kleidung trägst. Entdecke, wie sie für dich ein Tor zur Göttlichkeit ist.

Lektion 7 29 min

Öffnung in Sanftheit

Dein schönes, reiches Herz. Was ist in deinem Herzen? Wie fühlt es sich an, dein Herz zu verbinden und das, was greifbar ist, liebevoll willkommen zu heißen? In dieser Lektion machen wir eine Reise durch die Landschaft deines Herzens. Erweichen, erweichen, erweichen...

Lektion 8 33 min

Selbstliebe und Mitgefühl

Yammy. In dieser Lektion verbinden wir uns mit den Brüsten und dem Brustbereich. Die Brüste sind mit dem Herzen verbunden und damit mit Sanftheit, Mitgefühl und Liebe. Die Brüste können auch ein Ort der Freude sein. In dieser Lektion werde ich Sie auf eine Entdeckungsreise mitnehmen. Was kannst du in deinen Brüsten fühlen?

Bonus 60 + 75 min

Hingabe und Selbstheilung

Sie müssen nicht alles (selbst) machen. Wie ist es, wenn du das Leben durch dich hindurchgehen lässt? Wie ist es, wenn du dich selbst, alles, was in dir lebt, und das Leben empfängst und es geschehen lässt? Zwei extra lange Lektionen von 60 und 75 Minuten mit zwei tiefgehenden Themen.

Das sagen andere Frauen über Sensual Yoga

Sensual Yoga hat mir geholfen, mehr Freude zuzulassen, zu spüren, dass es meine Energie ist und ich niemand anderen dafür brauche. Ich würde auf jeden Fall sagen: "Tu es".

Eva

Ich bin beeindruckt von der schieren Klarheit der Übungen und der Tiefe, die sich sanft und natürlich entfaltet. Was für wunderbare Werkzeuge, um sich selbst zu verkörpern und im Leben zu unterstützen. Ich habe Roos' inspirierte und vollständig integrierte Anleitung geliebt.

Gaby

Ich habe jahrelang versucht, mich mit meinem Beckenbereich zu verbinden. In der ersten Stunde habe ich sofort so viel Verbindung mit meinem Becken gespürt. Jetzt spüre ich auch deutlich die Verbindung mit meiner Yoni und habe so viel Lebensenergie fließen.

Jeannette

Wow, das wirkt so tief. Sensual Yoga Ich würde es auf jeden Fall allen Frauen empfehlen. Mir hat deine Aufmerksamkeit für die Qualität der Entschleunigung sehr gefallen. Die Übungen haben mir geholfen, mich in meinem Becken und dem fließenden Leben sehr zu öffnen.

Florien

SENSUAL YOGA KURS

Verkörpern Sie Ihre weibliche Kraft

sensual yoga Acht Klassen von 30 bis 50 Minuten und zwei extra lange Klassen von 60 und 75 Minuten

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Es ist alles miteinander verbunden

Müdigkeit, geringe Libido und Überforderung

Fragen Sie sich manchmal, warum Sie müde sind, keine Lust auf Sex haben, sich mit anderen vergleichen und so kritisch mit sich selbst sind? Die Chancen stehen gut, dass Sie sich nicht so strahlend fühlen, wie Sie es sich wünschen, wenn Sie Ihre weibliche Kraft nicht verkörpern.

Die gute Nachricht ist, dass Sie nichts ändern müssen. Nicht abnehmen, sich mehr anstrengen oder noch mehr trainieren. Verbinden Sie sich mit der Quelle der Lebensenergie, dem inneren Wissen und der Kraft im Inneren!

Der weibliche Weg

Erledigen, erreichen, schneller und mehr...

Ihr Körper verfügt über eine Selbstheilungskapazität, die Ihr gesamtes System ins Gleichgewicht bringt, wenn man ihr Raum gibt. (sprich: wenn Sie aufhören, es zu tun). Dein Körper verfügt über tiefes Wissen, wenn du dich traust, in deinen Körper einzutauchen.
 
Alles, was Sie sich wünschen, ist bereits in Ihnen.
 
Die Kraft in Ihrem Becken. Ein tiefes Gefühl von Würde und Zugehörigkeit. Sanftheit, Mitgefühl. Tiefe Entspannung und Ekstase. Die Fähigkeit, Emotionen durch dich fließen zu lassen. Wir haben so vieles in unserer Gesellschaft vergessen, das auf (verzerrten) männlichen Prinzipien beruht. Willst du wieder spüren, wie natürlich sich die weibliche Energie in dir anfühlt?

Video-Zeugnis

" Sensual Yoga Jede Frau sollte wissen, dass dies ein Weg ist, um zu ihrem eigenen Glanz zurückzukehren".

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"Ich würde gerne mehr fühlen. Mehr Lebensenergie, mehr Freude, mehr Spaß. Ich sehne mich danach, mich in meinem Körper zu Hause zu fühlen und meinen Körper anzunehmen."

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Sonderangebot

$ 490 $279

Lebenslanger Zugang - Für alle Geräte - Zehn Lektionen inklusive Bonus - Erstattungsfähig

Diesen Kurs beginnen

Begrüße die weibliche Kraft von innen

Sehnen Sie sich nach mehr Sanftheit, Verbindung, mehr Lebensenergie und Spaß? Willst du Zugang zu deiner Kraft und Sinnlichkeit (die sicher auch in dir steckt). Hören Sie auf, außerhalb von sich selbst zu suchen und begeben Sie sich mit diesem Kurs auf eine Reise in Ihren Körper. Es ist alles da.

Zehn Lektionen, die dich auf eine tiefe und transformierende Reise in deinen Körper führen

Sofortiger Start in einem übersichtlichen Umfeld

Unbegrenzter und unbegrenzter Zugang auf all Ihren Geräten

Willkommenes inneres Strahlen und Magnetismus

Willkommen, ich bin Rose

In diesem Kurs werde ich Sie auf eine Reise in Ihren Körper mitnehmen

Ich weiß besser als jeder andere, wie es ist, seinen Körper abzulehnen, sich nicht ausruhen zu können und die Sexualität nicht genießen zu können. Sensual Yoga Nach Jahren, in denen ich nur noch in meinem Kopf gelebt habe und einem Burnout, bin ich zu den Übungen von vor 10 Jahren zurückgekehrt und die Verbindung zu meinem Körper hat sich verändert. Wenn ich nur früher gewusst hätte, dass das Gefühl, schön und strahlend zu sein, nicht etwas ist, das man außerhalb von sich selbst erreicht, sondern als Wahrheit in einem selbst!

Sensual YogaSeit 2016 habe ich 1000+ Frauen auf ihrem Weg nach innen mit begleitet. Dies ist mein Beitrag zu einer liebevolleren Welt, die mit uns als Frauen beginnt, wenn wir anfangen, aus unserer weiblichen Kraft zu leben.

Müdigkeit, geringe Libido, Überschreitung der Grenzen. Das hängt alles zusammen.

Fragen Sie sich manchmal, warum Sie müde sind, keine Lust auf Sex haben, sich mit anderen vergleichen und so kritisch mit sich selbst sind? Die Chancen stehen gut, dass Sie sich nicht so strahlend fühlen, wie Sie es gerne hätten, wenn Sie Ihre weibliche Kraft nicht verkörpern. Die gute Nachricht ist, dass Sie nichts ändern müssen. Nicht abnehmen, sich mehr anstrengen oder noch mehr trainieren. Verbinden Sie sich mit der Quelle der Lebensenergie, dem inneren Wissen und der Kraft im Inneren!

Mehr Lebensenergie

Aktivieren Sie die pulsierende Quelle der Lebensenergie in Ihnen. Wir wecken die Zellen und Nervenbahnen auf. Sie fühlen sich lebendiger und strahlender. Mehr Sie!

Zugang zu Ihrer Macht

Bei Stärke geht es nicht darum, zu schreien oder zu kämpfen, sondern darum, so zu sein, wie man ist. Die Übungen helfen dir, deinen Raum ganz natürlich einzunehmen.

In deinem Körper zu Hause sein

Wie wäre es, wenn man allem, was in einem lebt, einen Sinn geben könnte und sich überall zu Hause fühlen würde?

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Sensual yoga ist für Sie, wenn Sie....

  • Sie möchten Ihre weibliche Energie erforschen und stärken
  • Sie haben genug von Stress, Anspannung und Eile
  • Sehnsucht nach mehr Lebensenergie und Freude
  • auf die Signale und das Flüstern Ihres Körpers hören wollen
  • Sie wollen Ihre natürliche Sinnlichkeit in jedem Moment leben
  • Sie möchten ein tief verwurzeltes Gefühl der Sicherheit in sich selbst spüren
  • Sehnsucht nach mehr Fluss und Magnetismus

Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie

Sensual Yoga Wussten Sie, dass Sie mit den Übungen von Ihre sexuelle Energie (Lebensenergie) aktivieren und im Fluss halten können? Dies sorgt dafür, dass Sie:

  • Sie haben viel mehr Energie und wissen besser, was Sie wollen
  • Spüren Sie Ihre authentischen Bedürfnisse und Grenzen
  • Sie sind gesünder und haben mehr Ausstrahlung
  • Genießen Sie Ihren eigenen Körper, auch wenn Sie in einer langweiligen Besprechung sitzen, einen Tag mit Ihren Kindern verbringen oder eine lange Autofahrt vor sich haben.
  • Kann alte sexuelle Erfahrungen und Prägungen heilen

"Oh, ich bin so froh, dass Ihr Kurs zu mir gekommen ist. Jetzt kommt alles in Schwung und ich kann mich endlich leichter von allen alten Prägungen über die sexuelle Energie befreien und ein Leben leben, das fließt. Schritt für Schritt, aber ich spüre ihn schon! Hurra!"


SarahCraniosacral-Therapeutin

FAQ

Sie haben Fragen und wir haben die Antworten

Sicherlich. Sensual Yoga Das Besondere ist, dass es nicht darum geht, eine Übung zu machen oder ein Ergebnis zu erzielen. Sondern dass man lernt, sich selbst ganz im Moment zu begegnen, genau da, wo man ist.
 
Ich werde Sie niemals auffordern, irgendetwas zu ignorieren, sondern Sie vielmehr einladen, mit dem vertraut zu werden, was in diesem Moment in Ihnen ist. Es ist eine sanfte Praxis, die auch Ihre Kraft weckt. Keine harte, erzwungene Kraft aus dem Kopf. Sondern Kraft und Lebensenergie, die von innen heraus fließt.
 
Die Übungen aktivieren die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers, die Ihren Körper und Ihr gesamtes System auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen.
 
Sie verbinden sich auch mit der Quelle der Lebensenergie in Ihrem Becken und sorgen so für mehr Energie.

Sicherlich. Sensual Yoga Die Chancen stehen gut, dass Sie in diesem Kurs viel Neues entdecken werden. ist eine innovative Form der Körperarbeit, die Einflüsse aus verschiedenen Bewegungen der Prozessarbeit und des Tantra hat. Sensual Yoga Viele Yogalehrerinnen und Yogalehrer finden und entdecken hier ein fehlendes Stück, nach dem sie gar nicht aktiv gesucht haben.

Sensual Yoga ist eine Yogaform, die im Gegensatz zu vielen anderen Yogaformen speziell für Frauen entwickelt wurde. Wir arbeiten kaum mit traditionellen Asanas, sondern mit Übungen, die auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten sind, damit Sie sich mit ihm arrangieren können. Die Übungen sind innovativ und stärken die weibliche Kraft in Ihrem Becken.

Ja. Nach der Bezahlung erhalten Sie eine E-Mail und haben sofort Zugang zur übersichtlichen Kursumgebung mit allen Übungen.

Ja. Sie brauchen keine Erfahrung, um an diesem Kurs teilzunehmen. Sie müssen nicht flexibel sein oder irgendetwas können. Wichtig ist, dass du die Offenheit und Neugierde hast, dir selbst im Moment zu begegnen. Aber wenn du das nicht hättest, würdest du das hier wahrscheinlich nicht lesen 😉 .

Sensual YogaSie können den Kurs "Heimkommen zu Ihrem Becken" als Einführung in eine Reihe von Grundübungen der .
 
Der Kurs "Verkörpere deine weibliche Kraft" ist ein umfangreicher Folgekurs mit vielen neuen Übungen und der Vertiefung bestehender Übungen.
 
Bembody your feminine power besteht aus 8 Lektionen von 30-50 Minuten und zwei längeren Lektionen von 60-75 Minuten. Die Lektionen sind nach verschiedenen Themen gegliedert. So dass es immer eine Lektion gibt, die zu deinen Bedürfnissen passt.

Ja, das ist möglich. Schicken Sie eine E-Mail an roos@sensualyoga.nl und wir werden es abschließen.

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Es ist alles in dir, Frau

Sehnen Sie sich nach mehr Sanftheit, Verbindung, mehr Lebensenergie und Spaß? Willst du Zugang zu deiner Kraft und Sinnlichkeit (die sicher auch in dir steckt). Hören Sie auf, außerhalb von sich selbst zu suchen und begeben Sie sich mit diesem Kurs auf eine Reise in Ihren Körper. Es ist alles da.

Zehn Lektionen, die dich auf eine tiefe und transformierende Reise in deinen Körper führen

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Unbegrenzter und unbegrenzter Zugang auf all Ihren Geräten

Willkommenes inneres Strahlen und Magnetismus