Mit dieser Übung wecken wir die Nervenbahnen und aktivieren die Zellen im Körper. Ihre Lebensenergie beginnt zu fließen und Sie fühlen sich vitaler. Gleichzeitig können Sie mit dieser Übung überschüssige Energie, Spannung und Stress abbauen.

Mit dieser Übung schaffen wir Raum im Becken, so dass Sie darin versinken können. Sie sinken vom Kopf in den Körper, Ihre Atmung vertieft sich und Sie kommen in Verbindung mit den Qualitäten, die in Ihrem Becken beheimatet sind, wie Vertrauen und inneres Wissen.

Eine einzigartige Übung, bei der durch tiefe Entspannung mehr Lebensenergie zu fließen beginnt. Sie aktivieren die Quelle der Lebensenergie in Ihrem Becken und beginnen, mehr zu spüren. Diese Übung hat vielen Frauen erstaunlich schnell geholfen, die Energie im Becken wach und fließend zu machen. Spüren Sie von innen heraus, wie schön Sie sind.

Um sich sicher zu fühlen, müssen Sie über Ihre Kraft verfügen. Wenn deine Kraft frei fließen kann, kannst du wirklich offen und weich sein. Viele von uns haben gelernt, einfach nicht zu viel Raum einzunehmen und sich anderen anzupassen. Mit dieser Übung lösen Sie die eingefrorene Energie. Eine Übung, die zur Erdung und zu einem Gefühl der Festigkeit in dir selbst beiträgt.

Wie wäre es, wenn Sie Ihren authentischen Fluss spüren und ihm folgen könnten? Wenn Sie Ihre Grenzen und Bedürfnisse klar spüren und die Macht haben, darauf zu reagieren. Sie haben es verdient, das Leben zu gestalten, das wirklich zu Ihnen passt, und den Raum zu besetzen, der Ihnen gehört. Diese Übung wird dir dabei helfen

Nicht still sitzen und trocken beobachten. Sondern in der Bewegung in Körper und Becken versinken. Dem, was in Ihnen lebt, Raum geben, damit es fließen kann. Sich selbst willkommen heißen und "Ja" sagen zu dem, was spürbar ist. Lasse mehr Lebensenergie zu und übe, wie du diese Energie durch deinen Körper bewegen kannst. Das ist es, was wir in dieser glückseligen Meditation üben.