7 sept ’26
Live Sensual Yoga Weekend
Vrouwelijke seksualiteit
Tijdens deze dag ervaar je hoe het is om thuis te komen in je bekken en je seksuele energie door je heen te laten stromen. Ontdek (gewoon met kleren aan op de mat) wat jij nodig hebt om je veilig te voelen in jezelf en waarvan jouw energie gaat stromen. Deze dag is een toegankelijke kennismaking met ons werk en biedt ruimte voor een verkennende stap van jouw seksuele energie.
Almere
Max 18 deelnemers
Maak van jouw lichaam je veilige thuis. De plek waar je kunt rusten en genieten van jouw sensualiteit.
Belichaam jouw kracht
Kracht gaat niet over schreeuwen of vechten, maar over zijn wie je bent. Sensual Yoga helpt je om op natuurlijke wijze jouw ruimte in te nemen. Ontdek hoe het is om je veilig te voelen in jezelf.
Thuiskomen in je bekken
In je bekken bevindt zich de bron van jouw levensenergie, jouw innerlijk weten en jouw kracht. Ontdek hoe het is om te rusten in jouw basis en te genieten van jouw seksuele energie.
Jouw authentieke stroom
Hoe zou het zijn om jouw levensenergie door je heen te laten stromen en daarin helemaal je eigen tempo en verlangen te volgen. Ontdek hoe je hier verbinding mee kunt maken en neem dit mee jouw leven in.
Er is niets mis met jou!
We leven in onze samenleving collectief vanuit ons hoofd. Van jongs af aan worden we gevoed met allerlei ideeën over wie we moeten zijn als vrouw en hoe ons lichaam eruit moet zien. Porno kleurt onze beelden over seksualiteit en veel vrouwen hebben in hun leven in meer of minder mate grensoverschrijdend gedrag ervaren.
Dit leidt ertoe dat we massaal de verbinding met ons lichaam missen. Met als gevolg weinig levensenergie, stress, burn-out en gemis aan diepe vervullende seksualiteit.
Hoe zou het zijn om jouw seksuele energie te ontdekken, verkennen en laten stromen? Hoe zou het zijn om deze stroom tot je beschikking te hebben en ervan te kunnen genieten in alles wat je doet?
Deze dag is voor jou als jij verlangt naar…
Meer genot en sensualiteit. Je gaat over je grenzen en staat meer ten dienste van anderen dan van jezelf. Of je seksualiteit wordt gekleurd door beelden en ideeen over hoe het eruit hoort te zien. Hoe zou het zijn om verbinding te maken met waar jouw levensenergie van gaat stromen?
Meer levensenergie, meer genieten, inspiratie en creativiteit. Misschien heb je last van vermoeidheid, stress of burn-out? Weinig energie, geen zin om je bed uit te komen of niet weten wat je wilt. Seksuele energie = levensenergie! Let’s awaken that inner spark ✨
Het in eigendom nemen van jouw bekken en seksuele energie. Verlang je ernaar te ontdekken hoe jouw seksuele energie door je heen beweegt? En van jouw bekken de plek te maken waar je kunt rusten? Heel welkom!
Verzachting en zelfliefde. Misschien ben je niet meer in verbinding met de zachte kracht en het weten in je bekken. Hierdoor leef je vanuit concepten in je hoofd. Dit maakt je harder dan je werkelijk bent. De zachtheid en liefde is niet ver weg.
Diepe ontspanning. Ga je steeds maar door en is werkelijk rusten moeilijk voor je? Misschien herken je jezelf in gevoelens van minderwaardigheid en twijfel aan jezelf. Wat leidt tot vergelijken met anderen of steeds heel erg je best moeten doen. Vind jouw pauze knop.
Verbinding met gelijkgestemde vrouwen. Wil je ervaren hoe het is om Sensual Yoga te boefenen in een groep en jouw beoefening een boost geven? Voel je gesteund in een liefdevolle en krachtige bedding waarin je wordt aangemoedigd helemaal jezelf te zijn!
Met veel liefde en passie faciliteren wij de live sensual yogadag
Roos Severins
Thuiskomen in het vrouwenlichaam is iets waar ik het uren over kan hebben. Het is mijn passie, het is waar mijn vuur voor brandt, het is mijn eigen pad, mijn grootste struggle met momenten en waar ik met veel liefde en toewijding andere vrouwen in begeleid. Ik ben moeder van twee prachtige dochters en heb in 2016 Sensual Yoga ontwikkeld. Het is mijn verlangen bij te dragen aan de herontdekking en bekrachtiging van de vrouwelijke energie in onszelf en in de wereld.
Aafje van Gemert
Ik heb een achtergrond als klassiek pianiste. Mijn leven lang zoek ik naar hoe de muziek en het leven vrijer door mij heen kunnen bewegen. Hoe ik me kan overgeven aan het mysterie dat het leven is. Deze zoektocht bracht me -naast het podium- bij stilteretraites, lichaamsgericht traumawerk, tantra, alexandertechniek en meer. In Sensual Yoga vond ik een beoefening die levensenergie en stilte samenbrengt. Een plek waar gestolde woede en zwaarte kunnen transformeren tot heldere begrenzing en gronding. En daarmee ook een plek om mijn hart te verzachten, te openen en diep te ontspannen in mijn levensstroom.
Anne de Greeff
Als meisje en jonge vrouw had ik veel moeite mijn plek in de wereld te vinden. Ik voelde me overal een buitenbeentje. Vanuit dat gevoel ben ik al jong gaan zoeken op plekken waar ik gelijkgestemde gevoelige zielen kon vinden. Die vond ik vooral in spirituele gemeenschappen. Uiteindelijk voelde ik me echt thuiskomen in mezelf, tussen mensen en op de aarde toen ik met lichaamswerk begon op Venwoude meer dan 20 jaar geleden. Zo gegrepen door de diepte van het werk heb ik me overal in gestort waar het leven me bracht. Ik heb vele trainingen en opleidingen gedaan op het gebied van lichaamswerk, tantra, massage, dans, traumawerk, authentic relating en meer. Later raakte mijn pad meer verstild met meditatie, stilteretraites en volgde ik een tijd leraren op het gebied van non-dualiteit. Het lichaamswerk en stiltewerk zijn in mij in balans gekomen. In Sensual Yoga vind ik waar het vrouwelijke stromende en de mannelijke bedding in mij samenkomen.
Wat andere vrouwen zeggen over onze live dagen
Een veilige bedding van vrouwelijke energie, waarin ik contact kon maken met mijn eigen pijn en kracht.
Deze dag heeft mij bestendiging en bekrachtiging van mijn vuur gegeven en gereedschap om te gaan staan voor dat vuur en mijn waarheid.
Onbetaalbaar, ontzettend waardevol, een 10! Deze dag zat vol kracht, plezier en kwetsbaarheid!
Ik denk nog veel terug aan het bijzondere weekend. Het heeft mij echt geholpen om weer een stukje van mezelf terug te vinden en dieper in verbinding te komen met mijn lichaam en in het bijzonder mijn bekken en buik. Ik voelde me vol met bruisende energie, warmte en liefde nadien. Wat is het toch bijzonder wat zo een weekend teweeg kan brengen.
It is all connected
Vermoeidheid, een laag libido, over je grenzen gaan
Vraag je je soms af waarom je moe bent, geen zin hebt om te vrijen en zo kritisch bent op jezelf? De kans is groot dat je je niet zo stralend voelt als je zou willen, wanneer je jouw vrouwelijke kracht niet belichaamt.
Tijdens deze dag gaan we met elkaar een reis maken via de wijsheid van ons lichaam. Er is de mogelijkheid om patronen en blokkades te transformeren en jezelf in de diepte te ontmoeten. Deze dag is voor vrouwen die klaar zijn voor de volgende stap en bereid zijn te luisteren naar de diepe wijsheid van hun lichaam.
De vrouwelijke weg
Belichaming van kracht en sensualiteit
Er zit zo’n wijsheid en kracht in het vrouwelijke lichaam, als je maar durft te luisteren. Wil jij leren wat jij, jouw zenuwstelsel en jouw yoni nodig heeft voor een gevoel van diepe ontspanning en veiligheid? Dit zijn voorwaarden om te kunnen openen en stromen. Ervaar het genot en de kracht van jouw levensenergie!
FAQ
Veelgestelde vragen
Gaan we naakt?
We zijn niet naakt deze dag en er vinden geen seksuele handelingen plaats. Je gaat jouw seksuele energie verkennen en oefenen om deze steeds voller door je heen te laten stromen met lichaamswerk. Gewoon op je yoga mat, met kleren aan.
Is het zweverig?
Nee. Alles wat we doen is gegrond in lichaamswerk, open communicatie en eerlijke reflectie. De sfeer is zacht, speels, verdiepend en toegankelijk.
Ik vind het spannend, wat kan ik verwachten?
Dat gevoel begrijpen we! Weet dat je niet de enige bent. Er zit enorm veel collectieve pijn, onbegrip, angst en woede rondom het thema seksualiteit. Spanningen, vragen of twijfels zijn welkom en normaal. Tijdens deze dag nodigen we je op vele verschillende manieren uit om steeds jouw eigen tempo te volgen. Daar zit voor veel vrouwen de heling en de stroming. Je hoeft niets te forceren: je mag een oefening ook eerst aankijken of kiezen om iets niet te doen. Misschien fijn te weten. We zijn niet naakt en er vinden geen seksuele handelingen plaats. Je gaat jouw seksuele energie verkennen en oefenen om deze steeds voller door je heen te laten stromen, gewoon op je yogamat, met kleren aan.
Wanneer is deze dag niet passend?
Wij werken trauma informed en met de laatste neuro wetenschappelijke inzichten in de werking van het zenuwstelsel. Deze dag kan helend zijn bij voor oude wonden, maar is geen therapie. Dat vraagt een bepaalde mate van draagkracht. Deze dag is niet geschikt bij heftig en onaangeraakt trauma. Twijfel je daarover? Heel welkom om ons een berichtje te sturen, zodat we even kunnen overleggen samen.
Vrouwelijke seksualiteit
Verlang jij naar meer zachtheid, verbinding, meer levensenergie en plezier? Wil jij toegang tot jouw kracht en sensualiteit. Heel welkom tijdens deze dag om een onderzoek te doen naar jouw seksuele energie ✨
Kom thuis in jouw lichaam, kracht en gevoeligheid
Ervaar hoe het is om thuis te zijn in je bekken
Maandag 7 september van 10.00 uur – 16.00 uur in Almere
